COMEÇA NESTA SEGUNDA 28/09
Jamila Júlia
DESAFIO BYE DIÁSTASE
SEQUE A BARRIGA E ELIMINE 4CM DE CINTURA EM APENAS 7 DIAS
Desafio exclusivo para mães, com exercícios específicos e seguros para quem teve filho e não recuperou a barriga pós gravidez.
COMECE SEUS 7 DIAS AGORA
De R$ 197,00
POR APENAS
R$ 29,90
ACESSO POR 30 DIAS
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HISTÓRIAS REAIS

MAIS DE 90 MIL MULHERES

Já começaram a cuidar da diástase e recuperar a confiança com o próprio corpo.

Priscila
PRISCILA, 40 ANOS • MÃE DE 2

Priscila conseguiu tratar a diástase, emagrecer e recuperar sua autoestima.

Lucineia
LUCINEIA, +40 ANOS • MÃE DE 2

Lucineia conseguiu emagrecer e tratar a diástase. Depois, realizou um exame da parede abdominal que registrou 16,2 mm entre os músculos retos abdominais , resultado descrito no laudo como não caracterizando diástase.

ESSE DESAFIO É PARA VOCÊ QUE:

Evita roupas mais justas porque sente que a barriga fica marcada e isso mexe com sua autoestima.
Mesmo depois de emagrecer, continua com a sensação de barriga mole, estufada e sem firmeza.
Se sente cansada com a correria do dia a dia e acaba deixando o autocuidado sempre para depois.
Sente desconforto ou dores nas costas, principalmente depois de carregar os filhos ou realizar as tarefas de casa.
Percebe pequenos escapes de urina ao tossir, espirrar, correr ou pular e quer fortalecer o abdômen e o assoalho pélvico.
Quer começar a transformar o corpo, mas não consegue encaixar horas de academia na rotina e precisa de treinos que possa fazer em casa.
Quer voltar a se sentir confortável com o próprio corpo e recuperar a confiança para usar as roupas que ama.
Se você se identificou, o seu primeiro passo pode começar agora.
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DEPOIMENTOS REAIS

VEJA O QUE DIZ QUEM JÁ PASSOU PELO DESAFIO

Resultados, relatos e experiências compartilhados pelas próprias alunas.

Depoimento de aluna do Desafio Bye Diástase
Resultado de aluna do Desafio Bye Diástase
Depoimento de aluna do Desafio Bye Diástase
Depoimento de aluna do Desafio Bye Diástase

AGORA É A SUA VEZ DE COMEÇAR

Comece seus 7 dias ao lado de Jamila Júlia e dê o primeiro passo para cuidar da sua diástase.

TUDO QUE VOCÊ VAI RECEBER

VEJA O QUE ESTÁ INCLUSO NO DESAFIO BYE DIÁSTASE

Durante 7 dias, você terá uma rotina guiada para começar a cuidar da sua diástase em casa.

Imagem de exemplo
Treino diferente todos os dias — exercícios específicos para diástase e redução de medidas.
Gravação dos treinos — para você conseguir fazer no seu horário.
Grupo de apoio e motivação no WhatsApp durante o desafio.
Suporte diário com toda a nossa equipe.
Lista estratégica de compras — para ajudar você a organizar suas compras e economizar no mercado.
Guia de alimentos aceleradores — orientações para você saber quais alimentos incluir na sua rotina durante o desafio.
Aulas ao vivo com Jamila Júlia , especialista em diástase.
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ACESSO LIBERADO APÓS A CONFIRMAÇÃO DA INSCRIÇÃO
QUEM VAI TE ACOMPANHAR

EU VOU SER A SUA TREINADORA

Instagram de Jamila Júlia

Jamila Júlia

ESPECIALISTA EM DIÁSTASE

Eu sou Jamila Júlia, especialista em diástase e mamãe do Francisco.

Também passei recentemente por uma gestação e um parto cesárea e vivi, na prática, o processo de recuperar meu corpo e cuidar da diástase através da minha própria metodologia.

+90 MIL mulheres já passaram pela minha metodologia
Meu propósito é ajudar mães a cuidar da diástase, fortalecer o abdômen e o assoalho pélvico , melhorar o corpo e recuperar a confiança depois da gestação.
QUERO TREINAR COM A JAMILA
AINDA TEM ALGUMA DÚVIDA?

DÚVIDAS FREQUENTES

Toque em uma pergunta abaixo para ver a resposta.

Para quem é indicado?
Para mulheres que querem cuidar da diástase, fortalecer o abdômen e melhorar o corpo.
Quanto tempo após a gestação posso fazer?
A partir de 30 dias após o parto normal e 40 dias após a cesárea , desde que esteja tudo bem com sua recuperação, cicatriz e você tenha liberação médica para realizar exercícios.
Quanto tempo dura o desafio?
O desafio tem duração de 7 dias de acompanhamento.
Quanto tempo terei acesso?
Você terá acesso ao grupo e a todo o conteúdo do desafio por 30 dias.
Onde ficam os conteúdos do desafio?
Os conteúdos ficam disponíveis na nossa plataforma e no grupo do desafio.
Quais são os horários dos treinos?
Os treinos são liberados todos os dias às 5h da manhã , para você fazer no horário que preferir. As aulas ao vivo acontecem às segundas e quintas, às 19h.
Os treinos ficam gravados?
Sim. Você poderá acessar as gravações e realizar os treinos no seu horário.
Sou sedentária. Posso participar?
Sim. Os treinos possuem orientações para diferentes níveis de condicionamento.
Quando começa o desafio?
A próxima turma começa na segunda-feira. Todas as orientações serão enviadas pelo grupo do desafio.
PRONTA PARA COMEÇAR SEUS 7 DIAS?

Garanta sua participação na próxima turma do Desafio Bye Diástase.

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